Kasia Pietryka

autorKasia Pietryka

Wpływ samotności i izolacji społecznej na zdrowie psychiczne

W

21 stycznia co roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Przytulania. Jest on okazją do tego, by zastanowić się nad relacjami z naszymi bliskimi. Podczas przytulania uwalnia się oksytocyna — hormon miłości i przywiązania, który poprawia nasze samopoczucie i ma pozytywny wpływ na zdrowie. Przytulanie podnosi również poziom serotoniny — hormonu szczęścia, który odgrywa bardzo ważną rolę przy walce...